Užduoti klausimą ekspertui

Sprendimai



Siekiant sumažinti akių dirginimą, svarbu:
  1. laikytis higienos principų (neliesti akių nešvariomis rankomis);
  2. praktikuoti akių ramybės pratimus;
  3. praktikuoti pečių juostos ir kaklo pratimus;
  4. nuolat vartoti geriamąjį vandenį;
  5. skaitant, dirbant kompiuteriu ar vairuojant automobilį dažniau mirksėti;
  6. vengti kondicionuojamų ar šildomų patalpų, kuriose vyrauja sausas oras;
  7. valgyti sveiką maistą;
  8. vengti dūmų (rūkymas);
  9. vengti alergenų (pavyzdžiui, žiedadulkių, ir pan.);
  10. rinktis ergonomišką darbo aplinką (būti tinkamai apšviestose patalpose);
  11. naudoti oro drėkintuvus.
 
Minėti sprendimai padeda apsaugoti akis ir išvengti neigiamo poveikio. Tačiau, atsiradus akių problemoms, rekomenduojame kreiptis į akių gydytoją, kuris suteiks geriausią konsultaciją ir pagalbą, atsižvelgdamas į esamą situaciją. Patarimai sveikoms akims>>

Užduoti klausimą ekspertui

Jei mūsų interneto svetainėje nerandate atsakymo į sau rūpimą klausimą apie akių sveikatą, čia jūs galite pateikti savo klausimus ir jie bus perduoti šios srities ekspertams. Pasistengsime atsakyti per 3 darbo dienas.
Klausimas sėkmingai išsiųstas
Nepavyko išsiųsti